czy moge

napierw musze zrobić tego PC solo bo jeszcze nie robiłem %-) zamiast mąki mogę uzyć zmielonych owsianych ? Czy duzo stracę na smaku?%-)

Robert 1410 no w sumie masz rację...rynek kuleje :( Megasmig na dworcu?? Gaśniczka?? Fox green też ciepły :) ale One point four wrzątek :p Też odżałować nie mogę że większej pojemności nie ma...tak czy inaczej ten Fox 2 OZ chociaż mało to dwóch gadów połamało :-D

[...] tajemnicę tylko dla służb i na ich stronie dostęp dla gazów LE stał się możliwy tylko dla mundurowych po okazaniu legitymacji. Na stronach np Fox Labs czy Def Tech bez zmian każdy może obejrzeć produkty. Oczywiście teraz trzeba osobiście w USA przyjść kurs dekontaminscyjny ich produktami . Cóż w Polsce to [...]

[...] zapotrzebowaniu (łącznie z treningiem i basenem) na poziomie 2000-2100kcal. ubylo nie tylko bialka, wszystko zostalo mniej wiecej proporcjonalnie obciete cala dyskusja dotyczy 2. i 3. obrazka co do jablek wszystko inne moge jeszcze wywalic, jablek juz nie. i tak juz je obcialem o 75%. jesli jeszcze choc jedno jablko zniknie z mojej diety to [...]

[...] A DUŻE 90SEK? A MIĘDZY OBWODAMI 2,5 MINUTY. POMIĘDZY WSZYSTKIMI ĆWICZENIAMI 30 SEKUN A OBWODAMI 120 SEK. Nie mieszaj kolego: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

to wygląda tak że ok 18:30 zaraz po obiedzie lece do kumpla na siłownie gdzie ćwiczymy do ok 20, jeśli chodzi o cheaty z ręką na sercu moge powiedzieć że nie jadłem, mam wojskową dyscypline, moim błędem mogłabyć za mała ilość kalorii, nie ćwiczenie nóg ( od 1,5 tygodnia robie przysiady, następnego dnia mam zakwasy ale odkąd zaczałem waga ruszyła ) [...]

[...] i w ogóle...Niby odstęp w jedzeniu był zachowany, z wyspaniem to sam nie wiem, za to treningu na pewno nie było, bo był ciężki sylwester, więc i nowy rok spędziłem na odpoczynku :D może to wpłynęło na jakość tego badania? Dlatego też nie robiłem prób wątrobowych, bo szkoda było się stresować, ale zrobię przy następnym rzucie, może wyniki dodam [...]

nie mogę znaleść tego działu na kulturystyka.org.pl znacz się nie wiem gdzie wejsc...w sztuki walki? czy bez cenzury?

ja rowniez dostalem dzis przed treningiem wyprobuje moge dac zdjecie produktu w tescie? czy nie?

[...] i do pracy zabieram Gaz żelowy. Mam teraz w grubej plastikowopodobnej obudowie. Pojemność 65ml. Wcześniej miałem Red Pepper 75ml i też sobie chwale tylko że jak mi sie skończył to puszką tłukłem delikwenta tak że sie blacha powgniatała no i zbytnio mi z dłoni wystawał. Ten teraz co mam 65ml wystaje po trochu i moge spokojnie nim blokować [...]

Witam serdecznie, mam 21 lat ważę 65 kg mam 174 cm wzrostu, do dyspozycji mam hantelki 15 kg, oraz atlas z obciążeniem na stosie 66 kg z przełożeniem 1 do 2 ( co teoretycznie daje wagę dwa razy większą). Ćwiczenia regularne zacząłem 3 miesiące temu: poniedziałek i środa: biceps 7 x 12 powtórzeń z obciążeniem 15 kg. i triceps 4 x 12 powtórzeń z [...]

skoro zamiast makaronu razoweo/ryzu moge wrzucic make zytnia, dodac do placka kurczaka czy tunczyka, warzywa to co w tym zlego? pelnowartosciowy posilek w formie placka... Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-06 12:51:34

Witam nie chce zakładać specjalnie tematu bo chyba bez sensu by to było. Mam okazję kupić testa z phenoma enan 300mg/ml a nigdzie nie mogę go znaleźć, widzę że jest tylko 250mg/ml. Fejk czy jest taki ?

ja nie mogę się doczekać okresu masy :-) hehehe aż nie bede musiał patrzeć na każdą puszkę białka czy mnie przypadkiem 30g porcja z ketozy nie wyj**ie :D

[...] że sie wtrącam do Waszej konwersacji pisemnej ale jesli moge to wtrące kilka uwag i własnych zdan. "No bo w końcu załatwienie odsiadki Jarkowi i zwolnienia Muczynia "...Fidel C-czlowieku czy Ty wiesz co Ty piszesz??? Przecież pisanie o kims że ma zapewnioną odsiadke (choć tak naprawde według prawa polskiego ktoś komu [...]

[...] ani nie jestem wygrany, opowiedziałem się po prostu po jedenej ze stron konfliktu. Zrobiłem to co uważałem za słuszne i do błędu się nie przyznam nigdy - z prostej przyczyny nie uważam tego za błąd. Tak samo nie uważam, że wy zrobiliście błąd opowiadając się po stronie szymca i dymka - mieliście do tego prawo i jak wam jest dobrze no to [...]

DZIEKI .....a wiec cwicze ponad 4 miechy bralem kreatyne(2 miechy czekam i znow wezne) zawsze cwiczylem 3serie 12 ruchow ten sam ciezar jedynie na nogi cwiczylem 4serie po 12ruchow kaptor 3serie 20 ruchow przedramie 3serie 20ruchow i cwiczylem zasze dana partie w jeden dzien klata drugi plecy nic zniczym nie laczylem i duzo robielm [...]

[...] ale ok rozumiem, że to nieistotne w tej sytuacji. Więc, co do diety nie mam bardzo sprecyzowanej, nie posiadam dużej wiedzy raczej podstawy. Raz, że nie mogę na to przeznaczyć dużej ilości kasy, a dwa często czas mi nie pozwala na regularność posiłków i ich jakość ( studia, praca ). Staram się jeść porządne śniadania i najczęściej jest tu: [...]

Wrocław.Kurde który to ten co twierdził,że ja banan.Mod czy kto? I dajcie linka do tematu z tą rzekomą lustracją nowych.Jak nie biorę steryd itd. to nie mogę spamować? Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-08-30 19:19:42

Autentyczne sytuacje Dziecko pod moim blokiem (3-4 lata dziewczynka): - mamaaaaaaa! - maammmmmaa! - coo? - a Michał mnie ciągnie za nogę, mogę mu przy***ać?? Pewnego, słonecznego dnia będąc w sklepie zauważyłem że przy kasie stała matka z synkiem (3-4 lata), mały cały czas się upiera aby mama kupiła mu batonik lecz ona cały czas odmawia sugerując [...]